EL ARTE DE LA ATENCION PLENA

EL ARTE DE LA ATENCION PLENA. MANUAL DE MEDITACIÓN MINDFULNESS, JHANA Y OTROS ESTADOS DE CLARIDAD MENTAL

Editorial:
DHARMA EDICIONES
Año de edición:
Materia
Meditación
ISBN:
978-84-948699-1-4
Páginas:
340
Encuadernación:
Rústica con solapas
20,00 €
IVA incluido
DISPONIBLE en Librería
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Ahora los meditadores (y no meditadores) pueden comprender cómo lograr estados no ordinarios con relativa facilidad. El arte de la atención plena combina ejemplos contemporáneos pragmáticos ejercicios e instrucciones concretas para que cualquier persona pueda practicar. Proporciona una rica gama de herramientas para cultlivar una atención no distraída en la vida diaria así como en retiro.
Shaila Catherine tiene una forma muy cercana de aproximarse a estos estados meditativos de los que tan poco se habla, y que llevan directamente a una visión profundamente liberadora.